Namaste

Wie schön, dass Du hier bist...

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Wie schön,
dass Du hier bist...

Namasté und Herzlich Willkommen bei Lotus Yoga in Pulheim-Stommeln

Namasté und Herzlich Willkommen bei Lotus Yoga in Pulheim-Stommeln

Mein Name ist Christine und ich begrüße dich ganz herzlich. Es freut mich, dass Du auf meiner Homepage vorbei schaust.

Was dich erwartet!

Zu deiner Begrüßung und zum Ankommen gibt es einen leckeren Tee und der Raum ist angenehm mit Düften von ätherischen Ölen gefüllt. In einer privaten, persönlichen Atmosphäre und in kleinen Gruppen findet die Yogapraxis statt. Die Betreuung ist sehr individuell und auf dich ausgerichtet.
Du bekommst die Möglichkeit, die Welt außen zu vergessen und ganz bei dir – im Hier und Jetzt – anzukommen!

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene in privater Atmosphäre

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene in privater Atmosphäre

In meinen Stunden werden unterschiedliche Yogastile wie Hatha Yoga, Faszien Yoga und Yin Yoga miteinander verbunden. So kann der Körper die größtmögliche Reinigung erfahren. Das Faszien-Gewebe wird stimuliert und die Muskelverspannungen lösen sich auf. Der Klang der Klangschalen und die therapeutischen ätherischen Ölen unterstützen den Geist. Dies hilft dem Bindegewebe, es wird durchlässig und gleichzeitig stabiler und fester. In deinem Äußeren erlangt dein physischer Körper die perfekte Struktur und du siehst dadurch kraftvoller, jünger, weicher und geschmeidiger aus. Deine Seele fängt an zu jubeln und deine innere Schönheit wird mehr und mehr leuchten. Die Menschen werden dich darum beneiden.

Körper, Geist und Seele in Harmonie

Die Unterrichtspraxis ist sehr individuell. Ganz an das Können der Gruppe und an das angepasst, was an dem Tag in der Luft liegt.

Yoga kann von allen Menschen praktiziert werden und ist unabhängig von Erfahrung und Alter.

Komme so wie Du bist…
…und ich hole das Beste aus dir heraus!

Auszug aus einer Yoga-Stunde:

Auszug aus einer Yoga-Stunde:

  • Gemeinsames Ankommen bei einem leckeren Tee
  • Anfangsentspannung mit Klang, um ganz bei dir anzukommen.
  • Atemübungen in Unterstützung mit ätherischen Ölen in unglaublicher Vielfalt. (Die Öle sind freiwillig)
  • Yogaübungen, immer wieder wechselnd, um den Körper zu stärken und zu entspannen.
  • Zum Abschluss eine Entspannungs- und/oder Phantasiereise mit Klang.

Mit viel Freude, Entspanntheit und gestärkt erlebst du deinen Alltag.

YOGA macht glücklich!

Ich freue mich auf dich!

Mantra

lokah samastah sukhino bhavantu

Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren.

smiley

Enjoy your Life