Seit Tausenden von Jahren wird Yoga und Klang genutzt um Körper, Geist und Seele zu heilen. Diese Kombination bietet dir einen neuen Zugang zu deiner Yogapraxis. Sie verhilft dir zu Wachstum auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene sowie auf spiritueller Ebene. Deine Physische und mentale Stärke wird unterstützt und gefördert.
So kann Freude, Liebe und Dankbarkeit mit Leichtigkeit in Dein Leben eintreten!
Das ganzheitliche Programm fördert die Beweglichkeit und dient der Entspannung.
Yoga:
Yogaübungen aus dem Hatha Yoga, Faszien Yoga und Yin Yoga werden miteinander verbunden, um die bestmöglichste Geschmeidigkeit und kraftvollste Version von dir und mit dir zu erarbeiten. Kraft, Klarheit und Stärke entwickelt sich. Gleichzeitig entsteht eine Leichtigkeit, die dich Achtsam durch deinen Alltag begleitet. Daraus entwickelt sich eine große Dankbarkeit zum Leben, zu Dir und auch zu anderen Lebewesen. Ist diese Verbindung wieder hergestellt fängt die Energie an zu fließen. Dies ist Balsam für Körper, Geist & Seele.
Klang:
Mit Klang- und Phantasiereisen wird die Anfangs- und die Endentspannung begleitet, ganz individuell was für die jeweilige Stunde dran ist. Sowohl der Klang, als auch die sanften Schwingungen der Klangschalen unterstützen, dass Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie kommen. Ein sanftes Lösen von seelischen und körperlichen An- und Verspannungen geschieht. Die Gesundheit wird gestärkt und die Selbstheilungsprozesse unterstützt. Eine tiefe Entspannung und ein angenehmes Wohlbefinden wird spürbar.
Yoga ist für mich überall – in der Bewegung, in den Klängen, in der Natur und im Alltag im Umgang mit Menschen…
Speziell Yoga in fließenden Bewegungen repräsentieren für mich den Fluss des Lebens.
Atem wird Bewegung und Bewegung wird Atem – alles ist in Bewegung – alles ist in Veränderung.
Ich möchte allen Menschen danken, die Yoga mit mir üben.
Für die Freude und Liebe, mit denen wir die zeitlosen Lehren in Yoga und Klang immer wieder neu erleben können.
Namasté
